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陳賜麟開講(21)答客問之五:頸肩酸痛如何治癒?

    有一位男性網友在微信上問:我的醫學報告裡未提到頸肩酸痛方面的治療方法。問如何治療?謹回答如下:
    頸肩酸痛,分左右,上下,經年累月還是間歇性三種分類。
    左右與上下。若分佈點在頭頸交叉點,按摩不是確實有效方法,瑜珈術的緩慢伸展活動可緩解與逐步醫治。
    若分佈點在頸肩交叉處或以下。天宗穴,任督穴,膏肓穴,京脊穴等,皆是快速緩解與治癒點。
   


    經年累月症狀,多是跌打損傷造成,症候群也多發生在手部、頸肩處。按摩是最好的方法。兩個禮拜三至四次療程可治癒。
    間歇性症候群,則是氣血不順造成。通常伴隨脊椎下半部抽痛。血液裡的維他命成份比例過少造成。維他命B群、維他命C等的補充與飲食清淡,才可慢慢改善。
    西藥的止痛藥劑治癒,不建議長期使用。西藥造成胃部與腎臟負擔,只會加重病情。患者要妥善考慮才是。
    小孩,孕婦,體弱多病年長者,紫斑症患者,不可按摩治療。瑜珈與伸展是比較安全療法。
    食療法當中,葡萄柚,柳橙或柳丁,檸檬汁(熱泡為佳)。經嚴格檢驗的綜合維他命錠也可考慮,但不建議。天然食品可促進腸胃蠕動,是比較好的選擇。
   

此文于2019年09月11日做了修改
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