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为啥发芽的土豆不能吃?看了你就全明白了

   为啥发芽的土豆不能吃?看了你就全明白了
     我们平常的时候,都知道有些食物发了芽是不能吃的,这其中就有土豆了,但是很多人却不知道,为什么发了芽的土豆不能吃的?到底还有哪些食物发芽了不能吃呢?
    
     为什么发芽的土豆不能吃
     新鲜的土豆含有微量的龙葵碱,对人体没有危害,但在长时间的储存过程中,龙葵碱的含量会逐渐增加。当土豆变青、发芽或者腐烂时,龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害,但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。


     因此,食用发芽的土豆之后,可能会出现恶心、呕吐、腹疼、头晕、呼吸困难等食物中毒的症状。发芽的土豆经处理去掉芽后,发绿的块茎内可能还残留龙葵碱,也会引起中毒,所以不宜食用发芽的土豆。
     但如果土豆表面的霉变、发青情况严重,或者一个土豆长了几个芽就应当毫不犹豫地扔掉。这样的土豆即使挖掉芽的部分,吃了没有中毒状况发生,所含的营养也已经所剩无几,而且口感也很差。
     没长芽的土豆中本身还有少量的龙葵素,100克中大概含10毫克,对身体没有什么害处。但是发芽的土豆,龙葵素的量会变成原来的50倍左右。一次吃进200毫克,就可以中毒了。轻者急性胃肠炎,重者出现溶血性黄疸。
     买的时候避开发芽土豆,放家中的土豆发芽了,第一选择是不吃,特别是发芽严重的土豆必须扔掉。如果只一处发芽,觉得扔掉浪费,那么挖去发芽的那一角,按理我们平时吃饭也不大会吃多,因而中毒的风险不大。
     除了土豆还有哪些食物发芽了不能吃:
     1、花生发芽了不能吃
     虽然现在市面上有很多豆芽菜,比如黄豆芽、绿豆芽、花生芽等等,但是,如果家里的花生发芽了,并不建议拿来当花生芽吃。因为花生在发芽的同时(专门培育食用花生芽除外),容易受到周围霉菌的污染,从而产生黄曲霉毒素,具有致癌作用。
     2、地瓜发芽了最好别吃
     地瓜发芽的同时,还会在表皮长出黑斑来,这些黑斑是有毒素的,最好不吃。
     况且,长芽的地瓜,水分流失,营养成分也会遭到破坏。吃起来口感不好,而且食用价值也大打折扣。
     不过发芽的地瓜有一个“用途”——当盆栽用。别人家放多肉,你家放地瓜,多别出心裁是吧。
     为什么发了芽的土豆不能吃的?到底还有哪些食物发芽了不能吃呢?通过上文的介绍,相信大家已经非常的清楚了,当土豆发芽了,一定要及时的扔掉才好。
(2018/08/01 发表)
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