吃素也会中风,好胆固醇过低造成 /奇麗想像

   sunny小小妮2
   八面见光8
   吃素也会中风！「好胆固醇」过低造成

   TVBS – 2013年3月19日下午7:25
   吃素的人胆固醇较低，但是这样就真的能远离心血管疾病吗？彰化一名72岁老先生，吃素吃了20年，日前却还是中风送医，医生检查发现，老先生因为吃素，胆固醇偏低，其中被称为血管清道夫的高密度胆固醇也不足，因此清除血栓的能力降低，才会造成中风，建议吃素食的民众，要用橄榄油炒菜，并多吃紫菜、香菇跟豆腐等，才能增加高密度胆固醇，保护血管。

   72岁蒋老先生，吃全素吃了20年，竟然中风送医。蒋老先生：「走上学宗教的路，就以吃素为目标，所以就一直吃素吃下去。」
   不吃肉、不沾荤，血管却还是严重堵塞，医生检查发现，蒋老先生中风原因是胆固醇太低了，医生说，胆固醇有两种，一种是低密度胆固醇，这种太多会造成动脉硬化，是坏胆固醇，另一种是高密度胆固醇，俗称血管清道夫，因此被称为好胆固醇，长期吃素的人，胆固醇低，相对的高密度胆固醇也偏低。

   彰化员荣医院副院长张木信：「吃素的人好的胆固醇低的时候，容易造成我们心脏血管清除血栓的能力是降低的。」
   医生说，一般民众要控制胆固醇，除了多运动，减少胆固醇的摄取，还要适量吃鱼肉、牛奶、鸡肉和鸡蛋等，补充维他命B3，而吃素的民众，可以多吃紫菜、香菇、芝麻或是黄豆制品，像是豆腐、豆浆等，并且用橄榄油来炒菜，增加高密度胆固醇浓度保护血管，千万不要以为，不吃肉改吃素，胆固醇不高就不会中风。

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   1楼2013-03-20 21:56删除 |封 |

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   年近20万人死恐与糖饮有关

   中央社 – 2013年3月20日下午4:44
   （中央社伦敦19日综合外电报导）美国哈佛大学研究发现，汽水与含糖饮料可能导致全球每年近20万人死於糖尿病、心脏疾病与癌症等相关疾病，且绝大多数发生在中低所得国家。
   英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，研究人员调查数据后发现，13万3000起糖尿病死亡病例，4万4000起心脏疾病死亡病例和6000起癌症死亡病例，皆与含糖饮料有关。
   此外，绝大多数死亡病例－78%，发生在中低所得国家，而非富裕国家。
   在全球9大区域中，拉丁美洲和加勒比海地区与含糖饮料相关的糖尿病死亡人数最多；心脏疾病死亡数最多的是在俄罗斯东部与中部。
   糖饮摄取量在全球名列前茅的墨西哥，整体相关死亡率最高；每100万人中，有318人的死因与糖饮有关。糖饮摄取量最少的几个国家，像是日本，成人相关死亡率为百万分之10，为全球最低。
   目前已知糖饮会导致体重过重，因此增加糖尿病、心脏疾病与某些癌症的风险。
   研究由哈佛大学公共卫生学院（Harvard Schoolof Public Health）研究人员主导，成果在美国心脏学会（American Heart Association）於纽奥良举行的会议发表。（译者：中央社陈怡君）1020320

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   含糖饮料喝多罹糖尿病风险恐增10倍！

   优活健康网 – 2013年3月20日下午5:15

   （优活健康网记者刘麦文／编译）爱喝饮料的民众，注意了！一项研究发现，含糖饮料恐造成一年全球20万人死亡。研究人员使用主要调查全球疾病死亡人数，与苏打及其他含糖饮料的消耗量之间的数据，发现饮料导致约13万人因糖尿病死亡、约有4万人死於心脏疾病，还有6千人因罹癌死亡。
   虽然不能百分之百确定有因果关系，但加糖饮料确实会增加体内多余的重量，提升糖尿病、心脏疾病和某些癌症的风险。科学家们以2010年全球疾病负担研究的资讯，作为调查发现的基础。在9个世界各地区中，拉丁美洲和加勒比地区的糖尿病死亡与软性饮料的关联性比例最高；俄罗斯东部和中部则是心脏疾病死亡人数最多的；而含糖饮料消费在世界上最高水平之一的墨西哥，是整体死亡率最大的。
   在墨西哥，每年318万成年人的死亡人数都与含糖饮料的消费有关联，日本则是全球消费含糖饮料最低量的国家，其成年人死亡率仅10％。哈佛大学公共卫生学院研究领导者吉檀迦利‧辛格博士表示，因为专注於慢性疾病造成的死亡，因此研究主要集中在成年人。未来的研究应评估世界各地的儿童与含糖饮料的消费量，会如何影响他们当前和未来的健康。
   研究人员更警告，若每天喝一罐碳酸饮料，会增加发展危及生命的第二型糖尿病风险。科学家们更发现，碳酸饮料中的糖所形成的热量，会比其他任何相同热量
   的来源，更容易造成影响健康的情况。若一个人每天额外摄取150卡路里的糖，罹糖尿病率就会提升1％。斯坦福大学、加州伯克利大学和美国加州旧金山大学的研究人员发现，相反的，若摄取额外150卡路里（非饮料中的糖所致的热量），罹患糖尿病的机率只有0.1％。
   这也是第一次，科学家们对任何食物吃太多造成肥胖，还有肥胖所导致糖尿病的理论提出质疑。
   （图片来源：记者刘麦文摄影）

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   印度五兄弟共侍一妻，男后宫实行轮班制

   NOWnews – 2013年3月19日上午7:43
   国际中心／综合报导
   据外媒报导，印度一名女子有5位丈夫，而且这5位丈夫都是亲兄弟。女子每天选择一名不同的男子同房。他们已经育有一个孩子，但是还没有确定到底是哪位兄弟的骨肉。
   女子今年刚过21岁，她的名字叫Rajo Verma。她表示，最初的时候，我还觉得有些尴尬，但是我对他们5兄弟的爱都是真诚的，并且都是均等的，没有丝毫的偏向。
   第一个与Rajo共结连理的男子叫Guddu，他在5兄弟中排行老四，今年21岁。Guddu认为，虽然他们5人都和Rajo亲热，但是自己心中没有丝毫的嫉妒，而且这是一个欢乐的大家庭。
   在这座印度村庄有这样的风俗习惯，就是女子结婚之后，要与男方的兄弟都结为夫妻。Guddu的其他几个兄弟，分别是32岁、28岁、26岁以及18岁。
   这5名丈夫和一名妻子仅仅住在一间棚房，家中也没有床。Rajo表示，我与他们5个轮流过夜。因为家中没有床，所以在地板上铺了很多毯子。
   Rajo最后还幸福地说，我觉得，相比其他妻子来说，我得到了更多的关注，还有更多的爱。

   回复 4楼2013-03-20 22:31封 |删除 |

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   全球说谎国家排名日本居亚洲第一

   ETtoday – 2013年3月20日下午4:47
   国际中心／综合报导
   日本电视台最近发表了一份名为「全球说谎国家」排行榜，没想到该国居然位居第4名，不只远远超越南韩，还成为亚洲最爱撒谎的国家，也因此引来当地观众强烈不满，甚至认为南韩才是谎话连篇的国家。
   根据Record japan新闻网的报导，这项调排名共针对全球39个国家，超过3900人进行问卷调查，结果显示前3名的均为中南美国家，分别是秘鲁的39.1%、阿根廷的33.6%以及墨西哥的32.7%，节目分析主要是这些国家的人民极为开朗，对於谎言不会太在意。
   至於日本为31.8%排名第4，南韩则以20%位居第15名，让许多当地观众和网友无法接受。有网友认为，南韩才是最会撒谎的国家，他们不管在历史教育方面隐瞒事实、捏造谎言以及各种起源说，还有大量的「整形」，都是说谎的一种；也有人认为，这项排名是电视台捏造的。
   但仍有网友接受了日本人爱说谎的事实，举凡政客、企业家和媒体全都如此；也有人表示，在福岛核电站事故发生后，东电就不断对外隐瞒实情；还有网友直指，首相安倍晋三曾就是否加入TPP出现多次反覆，也是属於说谎范畴；但另有人出面缓颊，多数人都是撒一些没有恶意的谎言，其实就是替他人著想的一种委婉说法。
（2013/03/20 发表）

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