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研究:原谅人对身体有益

   研究:原谅人对身体有益
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   作者: 刘运 | 台湾醒报 – 2012年7月31日 下午12:15
   【台湾醒报记者刘运综合报导】研究显示,原谅伤害过你的人实际上对健康有益。美国加州大学圣地牙哥分校的研究人员发现,在回想不快乐的往事时,如果能以包容、宽恕的角度看待,血压比较不会升高。若心存气愤则会造成血压升高,进而增加心脏病发的风险。


   研究人员访问200个人,要求他们回想一个朋友触怒他们的时间点,研究人员要求一半的人想想他们当时如何感到气愤,要求另一半的人以较包容、原谅的态度来想那件事。接著研究人员让实验对象休息5分钟,然后再请他们重新思考那段往事,实验对象戴著监测器,测量他们的血压及心跳。
   研究团队发现,心存气愤的人血压上升最高,而且在休息5分钟过后血压还是会在高点。另外,研究人员发现,心跳在2组人里都没有差异。这个研究指出,原谅可以在压力环境下「降低反应度」,甚至在肢体冲击下提供「持续的保护」,此研究结果发表在《生物行为医学》期刊。
   科学家指出,短暂的血压升高,对身体不会造成危害,但是时间久了会增加心脏病发及中风的风险。科学家指出,高血压的人没有明显症状,而体重过重、盐摄取过量、运动不足、大量饮用咖啡、及超过65岁的人都比较容易患有高血压。
   
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   回复 1楼2012-08-01 08:08举报 |
   
   地球上的赤道
   大尉9
   喔!楼主能原谅我吗?
   
   回复 2楼2012-08-01 08:31来自掌上百度举报 |
   
   sunny小小妮
   上尉8
   我。。。爱。。。你。。。
   
   回复 3楼2012-08-01 08:32举报 |
   
   地球上的赤道
   大尉9
   楼主还爱吧里的谁呢?给你四个选项,可多选也可以单选:[email protected]绝命小Q,[email protected]骚娘妹子轻点骚,[email protected]天坛土豆丝,[email protected]一直很安静。
   
   回复 4楼2012-08-01 08:43来自掌上百度举报 |
   
   马林顺
   大尉9
   俗话说,怒则伤肝,这还用它们研究
   
   回复 5楼2012-08-01 08:53来自手机贴吧举报 |
   
   sunny小小妮
   上尉8
   我爱盲人吧。。。所有老盲、小盲、半盲。。。沙猪除外。。。赤道,你写的四个都是沙猪。。。我讨厌沙猪。
   
   回复 6楼2012-08-01 09:13举报 |
   
   我是十堰人金牛
   下士3
   原谅一个曾经伤害自己很深的人是很难的。
   
   回复 7楼2012-08-01 09:42举报 |
   
   doonlh
   少尉6
   楼上的,时间是最好的良药,转过头在看,一切都是浮云
   
   回复 8楼2012-08-01 09:44来自掌上百度举报 |
   
   sunny小小妮
   上尉8
   我才不会原谅。。。谁先惹我,我会气一辈子。。。顶多懒得理。。。血压高,就血压高。
(2012/07/31 发表)
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