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欣赏自己与欣赏他人

谢选骏:欣赏自己与欣赏他人
   
   
   (一)
   

   《学会欣赏自己》说:
   
   1、
   
   心理学家研究发现,人类天性中最根深蒂固的本性是被人欣赏。“人性里最深的原理!”威廉詹姆士说,“是受欣赏的渴望。”
   
   一个人首先应该学会欣赏自己。卡耐基说过一段耐人寻味的话:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人……在这个世界上,你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱,只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否,你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。”
   
   的确,我们每个人都是独一无二的。这个独特的“我”,既有优点,也有不足。一个人只有充分地自我接纳,懂得欣赏自己,才能有良好的自我感觉,才能自信地与人交往,出色地发挥自己的才能和潜力。假如一个人不懂得欣赏自己、接纳自己,老是以怀疑的、否定的态度看待自己,就有可能限制甚至扼杀自己的生命力。事实上,我们的身边因为自卑自怜,自暴自弃等各种心理原因而造成的自寻短见的事例已经太多了,并且还在不断地出现,给家人造成痛苦,给社会造成损失。当然,更难以去谈怎样赢得别人的欣赏和肯定了。
   
   欣赏自己并不是傲视一切的孤芳自赏,也不是唯我独尊的狂妄不羁。因为它不需要大动干戈的勇气,也不需要改头换面的毅力,它只属于一种醒悟,一种境地,一种面对困难,能给予自己信心的源泉,一种推动自己向挫折挑战的动力。
   
   人生自古多磨难。但是,只要你学会欣赏自己,你就会觉得幸福其实是那么平常,它只是小花落在水面上荡起的微微涟漪;而吃苦也并非那么可怕,它只是波涛拍打礁石而泛起的点点水花。
   
   当然,这种欣赏是一种务实,一种一步一个脚印的跋涉。
   
   朋友,如果你被繁重的学业或巨大的压力所左右的时候,那么就歇一会儿,不要只顾在匆匆行程中奔波,不要再把烦恼和自怨塞进行囊。在夜对星辰的时候,泡上一壶清茶,学会欣赏一下自己,那么,你会很惊奇地发现:其实,你很出色。
   
   2、
   
   生活中有很多种快乐,但有一种快乐能够让人终生难忘。那就是得到真诚的鼓励和真正的欣赏。鼓励和欣赏(哪怕是暗示)可以帮助一个人战胜自我,获得自信,从而更加勇敢地面对生活。
   
   怎样让自己快乐起来呢?如果身边有欣赏你的人,你一定会常常感到快乐。但是,现实的复杂性往往给生活涂抹上层层神秘的色彩,很多事情多多少少存在一些不可预知性。我们只能说那是一种“缘份”,你需要在茫茫人海中去寻找那份属于自己的快乐。
   
   求人不如求己。因此,最简单的让自己快乐起来的方法就是学会自我欣赏,适当地自我鼓励,从点点滴滴的自我完善中获得快乐。欣赏自己的人是自信的人,欣赏自己的人总把自己当成自己最大的敌人。欣赏自己的人是没有偶像的,因为人们对于偶像的感情只能是崇拜和羡慕,可是如果一个人太崇拜和羡慕一个人,这样也便失去了自我,很难挣脱。就像莹火虫从来就不崇拜和羡慕太阳一样。它只是欣赏自己和欣赏太阳,所以才能到了晚上照“灯笼”,放出不一样的光来。欣赏自己的人总是带着同样欣赏的目光去欣赏别人——只是欣赏,而不是崇拜或者羡慕。于是,很容易使别人的优点,变成自己的优点。欣赏自己的人也便是更会学习的人了。
   
   推此及彼,我们周围的人(无论是孩子还是长者,也无论是同学还是领导)一样需要得到鼓励和欣赏,所以,不妨把你的掌声送给他们,用你的方式去欣赏他们,当然,结果是分享他们的快乐。其实,让自己和他人快乐起来的道理很简单,那就是学会相互欣赏。欣赏激活创造力,创造带给人快乐,快乐增强信心,信心提高生活质量。
   
   一切源于欣赏和被欣赏。
   
   我们必须学会自我欣赏、自我品评,学会在无人喝采的时候能照样前行,而且行得更好。更要学会欣赏他人,将你的快乐带给他们。如果我们都能用一种欣赏的眼光去善待自己和身边的每一个朋友,世界一定会更加美好。
   
   3、
   
   当我们欣赏自己的时候,会更多地得到别人的欣赏。不要先成为别人喜欢的样子,要先成为你自己喜欢的样子。你会喜欢一个不由自主、毫无选择能力、只能“自动”爱你的人,还是一个明白自己有很多选择,却“选择”爱你的人呢?哪一种选择更令你动容呢?你的选择也就是每一个人的选择。
   
   学会欣赏自己,首先要学会爱自己,但是你必须先了解自己,了解自己之后才知道如何爱自己,明白自己想要表达什么。
   
   学会欣赏自己,其次要培养自己优雅的举止。优雅不是“矫揉造作”,优雅是“以最少的能量创造最大的效益”。仔细注意镜头中的自己,看看自己的举止是否得体,微笑是否宜人,大胆地对自己品头论足一番,你如何观察别人,就如何观察自己。你要使自己看起来优雅脱俗,气度不凡,你才会成为别人眼中的一抹亮色。
   
   学会欣赏自己,还要多做些你有信心可以完成的事,因为使自己完美的另一个要素就是“自信”。培养自信,你将会更加清楚地认识自己的价值,一个有价值又有自信的人怎么会没有魅力呢?但是,要明晰自信和自负之间的区别,自信是相信“我们都可以做到”,自负却是“只有我能做到”。
   
   学会欣赏自己,最后还要让自己成为天真的人。了解自己本质的人都是天真的,因为他们明了“真、善、美”是一体的,他们决定活在真理当中,同时,他们也活在“美”中。
   
   4、
   
   能够做到欣赏自己其实挺难的。自己身上到底有什么值得欣赏的东西呢?其实,不是没有,而是有很多,只是自己没有发展罢了。欣赏自己也便是发现自己、更全面的了解自己了,是自知能力的升华。如果能做到欣赏自己,那么,这个人便乐观、自信地面对生活,这个人浑身上下也便洋溢着活力。和他在一起的人们也会变得有活力。
   
   “我欣赏我的生活。”
   “我欣赏我自己。”
   “我欣赏我的财富。”
   “我欣赏我的健康。”
   “我欣赏我的幸福。”
   “我欣赏我的富有。”
   “我欣赏我的爱心。”
   “我欣赏我对人的关切。”
   “我欣赏我的与人分享。”
   “我欣赏我的学习。”
   “我欣赏我知道自己要什么。”
   “我欣赏我的机会。”
   “我欣赏我懂得享受乐趣。”
   “我欣赏我的平衡。”
   
   学会欣赏自己,我们才会在不断地进步中超越自我,才能在不懈的跋涉中完善人生。人世间可欣赏的太多了,但你永远都不能忘记欣赏自己。
   
   (二)
   
   心理学家研究发现,人类天性中最根深蒂固的本性是被人欣赏。“人性里最深的原理!”威廉詹姆士说,“是受欣赏的渴望。”
   
   (既然如此,欣赏他人是一种最能讨好别人的做法。懂得欣赏他人的人,也就掌握了让他们欣赏自己并进而控制他人的法宝。呵呵。)
   
   《欣赏一个人,始于颜值,敬于智慧,合于性格,久于善良,终于人品》说:
   
   和阳光的人在一起,心里就不会晦暗;和快乐的人在一起,嘴角就常带微笑;和聪明的人在一起,做事就变机敏;和大方的人在一起,处事就不小气;和睿智的人在一起,遇事就不迷茫。借人之智,完善自己;学最好的别人,做最好的自己!让人舒服,才是一种顶级的智慧与软实力。
   
   1、始于颜值
   
   爱美之心,人皆有之。古人也重视颜值,只是古人眼中的颜值,与当下的美丑理念不尽相同,但关注气色神采都是必然的。
   
   三国时曹操有一次要接见匈奴使者,觉得自己身材矮小、貌不出众,就让高大帅气的崔季珪冒充自己,曹操本人却提一把刀站在旁边。
   
   匈奴使者要回去时,曹操让间谍问使者:“你看魏王(曹操)怎么样?”
   
   使者回答:“大王容貌端庄、举止文雅,但是站在一边,提刀的那个人是个英雄。”
   
   史书上记载曹操“容貌短小,而神明英发”,所言不虚!
   
   2、敬于智慧
   
   老子说“天之道,损有余以补不足;人之道,损不足以奉有余”。只因天地无限,重在均衡,需要通过取长补短去实现。人的各种资源却是有限的,在有限的能力和时间精力之下,必须规避短处发挥长处才能将自身价值最大化。
   
   其实每个人都有自己的长处,都有别人所比不了的地方。重要的是发现自己的长处在哪里,自己的长处是什么,然后有意识地去培养和发展。多数人最大的缺陷不是缺少能力和才华,而恰恰是没有李白“天生我材必有用”的认识,没有去寻找和发现的意识。
   
   据说贺知章对李白一见倾心,初次见面时就解下身上金龟,抵押换酒与李白豪饮,这种对才华的敬慕与欣赏正是一种尊敬。
   
   真正的才华与智慧,是一种见识。他们的魅力来自丰富,内敛,温情,善良,由内而外的散发出一种气质。这样的人,可敬、可交、可做。
   
   3、合于性格
   
   《易经》:“同声相应,同气相求。水流湿,火就燥。”
   
   同类的事物会相互感应。人也是如此,同类性格的人容易合得来,投脾气。
   
   而能与绝大多数人合得来,就需要有修养,温和持重,如同古人所言,“望之俨然,即之也温”!
   
   有的人也许貌不惊人,却有一种性格魅力,让人舒服,让人想要与之亲近。
   
   和这样的人在一起,就像听一曲舒缓的音乐,品一杯醇厚的热茶,看一朵花静静地开放,平静中含有淡淡的喜悦。
   
   4、久于善良
   
   孟子说:“君子莫大乎与人为善。”
   
   善良并不损害自己,所谓“马善有人骑,人善有人欺”;善良也不是无限信任别人,所谓“你在我背后开了一枪,我依然相信是枪走了火”。
   
   善良就是与人为善,心有善念,便会给别人和自己带来欢乐,所以古人说:“善为至宝,一生用之不尽;心作良田,百世耗之有余。”
   
   李叔同早年做音乐教师,有一次上课,一个学生在下面看闲书,另一个学生则随地吐痰。下课后,李叔同请那两位同学留下来,用很缓和的声音对他们说,下次上课不要看闲书或者随地吐痰。
   
   两个学生刚要申辩,李叔同向他们鞠了一躬,两个学生顿时满脸通红。
   
   只有善良才有长久的影响力,当一个人心中只有善念的时候,一切尘世间的浮华光景早已退却,只有一个个平等和应该尊重的灵魂。
   
   5、终于人品
   
   欣赏一个人就是欣赏他的人品。
   
   古人认为,“立德、立功、立言”是“三不朽”,首先就是“立德”。
   
   同样,做事先做人,关键看人品。
   
   人品好的人一定是细心体谅他人,极具同情心的,他的魅力来自丰富,内敛,温情,慈悲,由内而外地散发出一种高贵。
   
   人品好的人一定是细腻而聪明的,做事讲道理,说话有分寸,能把每一句话都说到你心里去,以柔克刚,化解问题于无声之处;有时只是一个眼神与举动,都可以让人感觉到这个世界的暖意。

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