新会员区

圣灵光照中国
[主页]->[新会员区]->[圣灵光照中国]->[《《克服内心的挣扎:如何处理忧虑?》]
圣灵光照中国
·《荒漠甘泉》7月1日
·一、为什么要读经
·《荒漠甘泉》7月2日
·有效的祷告与读经方法 司布尔R.C. Sproul
·上帝的力量——影响美国总统选举的宗教因素
·野火烧不尽
·《荒漠甘泉》7月3日
·有效的祷告与读经方法 司布尔R.C. Sproul
·有效的祷告与读经方法 司布尔R.C. Sproul
·有效的祷告与读经方法 司布尔R.C. Sproul
·《荒漠甘泉》7月4日
·《信仰问题解答法》
·《荒漠甘泉》7月5日
·诗篇信息介绍
·蒙福的生命/潘美惠牧師
·《荒漠甘泉》7月6日
·《信仰问题解答法》
·《荒漠甘泉》7月7日
·生物学家的宗教观
·科学家的宗教观
·天文学家的宗教观 :哥白尼(Nicolaus Copernicus,1473-1543)
·天文学家的宗教观 : 哥白尼(Nicolaus Copernicus,1473-1543)
·地质学家的宗教观
·哲学家的宗教观:苏格拉底 柏拉图 培根
·物理学家的宗教观 :爱迪生(Thomas Alva Edison 1847-1931)
·培根论信仰与政府(力荐好文 理想政府是什么样的)
·化学家的宗教观:法国化学家巴斯特
·《荒漠甘泉》7月8日
·联合国秘书长潘基文
·文学家的宗教观 1
·文学家的宗教观 2:狄更斯 歌德
·2016年7月6日,俞可平院长在北京大学政府管理学院毕业典礼上做了题为《做一
·文学家的宗教观 3:莎士比亚 托尔斯泰
·荒漠甘泉 7月9日
·君王与英雄的宗教观:拿破仑
·《荒漠甘泉》7月10日
·《荒漠甘泉》7月11日
·荒漠甘泉 7月12日
·基督教会、民主制度以及公民宗教
·《荒漠甘泉》7月13日
·圣经要道查经提要Ⅰ刘东昆牧师
·圣经要道查经提要II 刘东昆牧师
·《荒漠甘泉》7月15日 《荒漠甘泉》7月16日
·为什么祷告1
·为什么祷告2
·为什么祷告3
·为什么祷告4
·为什么祷告5
·荒漠甘泉 7月17日
·《圣经》的可信—发现上帝!!
·《圣经》的可信—发现上帝!! 2
·《圣经》的可信—发现上帝!! 3
·荒漠甘泉 7月18日
·圣经的见证(神的创造)
·圣经的见证:「人与兽何异」
·圣经的见证:人的本性」
· 圣经的见证:生命的意义
·圣经的见证:人生的问题
·人与人之间
·《荒漠甘泉》7月19日
·人与神之间: (一)人在神面前的地位
·人与神之间: (一)人在神面前的地位
·《荒漠甘泉》7月20日
·《荒漠甘泉》7月21日
·人永远的归宿
·圣经如此说  凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说  凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说 3 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说 4 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说 5 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说 6 人是有责任的
·圣经如此说 6 人是有责任的
·《荒漠甘泉》7月22日
·圣经如此说 7 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·《荒漠甘泉》7月23日
·探险家的宗教观
·圣经如此说 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说 9 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说 10 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说 11 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·《荒漠甘泉》7月24日《荒漠甘泉》7月25日
·圣经如此说12凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说13凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说13凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说15凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·荒漠甘泉 7月26日 《荒漠甘泉》7月27日
·圣经如此说16凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说17 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说18 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·《荒漠甘泉》7月28日
·圣经如此说19 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·圣经如此说 20
·圣经如此说 21 凯波尔(Rienk Bouke Kuiper)
·《荒漠甘泉》7月29日
·再思宗教改革和后宗教改革的几个神学问题 1
·再思宗教改革和后宗教改革的几个神学问题 2
·圣经与死海古卷 光明顶
·《荒漠甘泉》7月30日
·日用的饮食
·日用的饮食
·《荒漠甘泉》7月31日
[列出本栏目所有内容]
欢迎在此做广告
《《克服内心的挣扎:如何处理忧虑?》

   第一,承认忧虑已经成了你的问题
   
     假使有一个诸如「无名的忧虑者」的组织,那些与会者自我介绍的开场白一定是这样:「我名叫杜约翰,是个忧虑的人。」承认忧虑是一个慢性病症,才是踏出长远解决问题的第一步。
     
     或许你会说:「我能处理自己的问题。当然,我会有点儿忧虑--正如所有人一样,但我不用他人帮忙。」虽然很多人都不懂处理自己的问题--但也许你是那不平凡的一个,懂得怎样将自己的烦恼迎刃而解。但另一方面,既然神说唯一的解决方法就是信靠地,而你却依然背负着忧虑的重担,你这样做是否明智呢?


     
     假设一个人背着重担在公路上行走,担子压得他几乎走不动。这时,恰好一辆空卡车开了过来,司机看见这人被担子压得精疲力竭,就停车对他说:「喂,朋友,把你的东西放在我车上吧,我可以载你进城……」如果这个人回答:「不用客气了,我可以背这担子」,你一定会认为这个人神经不正常。
     
     然而,假使这个人真的上了卡车,但他仍然背着担子不肯卸下,我想你也会怀疑他的心智是否健全吧!
     
     当一个信徒忧虑,他就好像那个坐在卡车上的人,他可以把重担卸下,让卡车为他承载重担。基督已为我们的重担付上代价,并且说明只要把重担交托给他,他就愿意替我们担负。因此,我们得首先承认:「他被挂在木头上,亲身担当了我们的罪(包括令你忧虑的事)……」(被前二24)。
    
     
     第二,凭信心求主处理你的问题
   
     还记得保罗的提醒吗?他说:「应当一无挂虑;凡事祷告。」今天,我们却似乎刚好相反:凡事忧虑,不为任何事祷告。神的治疗首先要求人相信他,然后求他解决那令你辗转难眠的问题。求主为你担当,挪去那缠绕不休的思想。之后,采取下一步行动,这一步亦是最困难的。
     
     
     第三,以顺服回应神的话
   
     圣经对世人的忧虑是怎么说的?经上说要将一切的忧虑交托那顾念我们的救主。彼得写道:「你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们」(彼前五7)。在这个尔虞我诈、冷酷无情的世界,彼得这番话是何等宝贵。大卫在诗篇五十五篇二十二节有类似的看法,他说:「你要把你的重担卸给耶和华,他必抚养你;他永不叫义人动摇。」
     
     
     第四,交托给神,只有他才有办法
   
     若要得着神的医治,就需要一些基本而非常困难的行动--承诺,就是说:「我不再为
     
     此事忧虑,我已把事情交付给主,就让主来处理吧。」那么,就让那些令我们辗转反侧、不能成眠的事情交给主去做吧。但是,我们的本性是喜欢「安排」一切,当我们不能办到时,忧虑便随之而来。
     
     一位朋友跟我谈起另一位朋友一次登山的事情。由于岩缝里的钢锥没有捕稳,这位朋友意识到他随时都可能从悬崖上摔下去,后来他果真摔了下去,身体离开峭壁迅速地往下坠落,可不一会儿,松脱的绳子又绷紧了,他被悬吊在半空中。他只有希望这时支撑登山绳的钢锥插得稳。否则,再往下掉,他一定会摔死的。
     
     这位朋友被登山绳悬挂在半空中,仅仅一会儿,对他来说好像是过了几个世纪一样。他渐渐地稳住绳子,尽量保持冷静,额头上却布满了冷汗。他不敢往下看,因为他害怕假如下面的那个钢锥松了,他必摔死无疑。就这样,他被悬吊在登山绳上,挨了好一阵子,直等到他的伙伴把他救下。他获救之后,才敢往下看。结果发现在他下面仅三尺之遥便有一块岩石,完全可以承托他。
     
     有时候,我们悬挂在忧虑之上是多余的;只因不晓得神永久的膀臂在我们底下(申三三27)。
    
     
     第五,别再为你的问题忧虑
   
     一旦你决定把你所忧虑的事情交托给主。你就当完全让他来处理你的问题,而不应该早上起来时仍为前一天的问题发愁。你必须拒绝忧虑,你也完全可以做得到。你可以祷告:「主啊,我把这个问题交给你,我不再忧愁。请你按你的旨意处理。我现在可以闭眼睡觉。」你可以关上灯说:「晚安,主。你来值夜班--没必要我俩一起熬夜。」然后,你可以安心睡觉。
     
     最后还有一点必须要说的。别以为当你已经遵照第五步骤实行时,就表示不再忧虑了。我发觉有时候要在这个步骤上重复多次;每当我身体倦透时,我就觉得自己再次担心一些事情,就是那些我已经交托主并向主说:「主啊,我不能解决,请你为我承担」的事情。
     
     在某种意义上,我们需要把某些人看待为长期忧虑者。如果没有合理的事情让他忧虑,他就会发掘一些出来。假使忧虑成为奥林匹克运动的比赛项目的话,相信他定能稳夺金牌。
     
     后来有一个朋友对他说:「我知道有一个出色的医生能帮助你的。」结果他勉强地预约了时间见医生。经过数周的辅导后,他果然有相当大的进展。
     
     后来他与那朋友相遇,那长期忧虑者比以前开朗多了。
     
     「好极了,你怎么啦?」他的朋友说。  
     「确是好多了,虽然要花数千元的辅导费。但都是值得的。」  
     「但你可没有这笔钱,如何支付呢?」  
     「啊,这正是医生所要忧虑的!……」
(2016/05/10 发表)
blog comments powered by Disqus

©Boxun News Network All Rights Reserved.
所有栏目和文章由作者或专栏管理员整理制作,均不代表博讯立场