百家争鸣
陈泱潮文集
[主页]->[百家争鸣]->[陈泱潮文集]->[ZT古代中外长寿秘笈]
陈泱潮文集
·陈泱潮对当前成立过渡(临时)政府的基本立场和意见(1)
·到底是谁刻意破坏民运的联合?
·陈泱潮对成立过渡(临时)政府的意见(2):方向之争原则之争体制之争
·请尊重我的主持人权益,以免给网友造成误会
·陈泱潮对成立过渡(临时)政府的意见(3):极其可耻的“总统选举”(1图)
·陈泱潮对成立过渡(临时)政府的意见(4) :关于总统问题的提案
·陈泱潮对成立过渡(临时)政府的意见(5):必须重视的问题
·陈泱潮对成立过渡(临时)政府的意见(6):从中共动态看伍凡
·陈泱潮对成立过渡(临时)政府的意见(7) :对注册有关事项的提案
·请不要混淆是非搅混水!
·有必要把历史文件保存下来
·为实现合乎民主程序的公正、公平、公开的阳光选举而努力奋斗!
·ZT一篇转眼就被伍凡控制的未来中国论坛删除的文章
●炮轰张网捕鱼的伪总统真骗子伍凡
·陈泱潮关于伍凡非法擅自发布《中国过渡政府筹备委员会解散公告》的声明
·关于将《照妖镜里看伍凡》两文收入陈泱潮文集的说明
·照妖镜里看伍凡过渡政府的政治水平和实质(一)
·照妖镜里看伍凡过渡政府的政治水平和实质(二)
·不要被“反共”的旗号口号蒙蔽了我们的眼睛和耳鼓
·陈泱潮郭国汀关于绝对不能在2008年1月1日匆忙宣布成立过渡政府的紧急提案
·陈泱潮关于政府筹委会必须认真审查伍凡履历的提案(1)
·伪总统伍凡究竟何许人也?(2)
·当今中国迫切需要义士查清伪总统真骗子伍凡真相!
·关于防患于未然,必须向美国联邦调查局有所备案的建议
·【伪总统真骗子伍凡】的三大骗术
·这是实话还是故意欺骗——请看《伍凡:過渡政府領導授權軍隊政變》
·坚持原则,顾全大局,努力避免民运政府满天飞的荒唐戏
·关于伍凡先生正在把过渡政府推向万丈深渊的警告
·陈泱潮怒斥伍凡!(1图)
·【伪总统伍凡】与中共的图谋
·伪总统伍凡的目标和任务
·“伍凡牌过渡政府”的出路
●跟帖悬疑仅供参考
·跟帖照转:知情人披露伍凡的军阶
·“据知情的朋友说”: 的确是伍凡埋葬了中国之春
·跟帖之说【伪总统伍凡实际上是中共中将】恐怕未必是空穴来风
·再谈【伪总统伍凡实际上是中共中将】恐怕未必是空穴来风
·呜呼!【伪总统伍凡“中将”主持的新唐人电视台猫鼠评论节目】!
●独立评论不容我揭批伍凡
·三问独立评论版主
·再问独立评论版主
·“独立评论主管”究竟怕什么?
●对【伪总统伪过渡政府】批判的阶段性小结
·碍于投鼠忌器,对【伪总统伪过渡政府】的四忍批判
·对【伪总统伪过渡政府】批判的阶段性小结
●京奥后中国民运亟待解决的几个问题
·引子:致[中国民运2008年洛杉矶大会]的贺信
·一,必须厘清理论——抓紧思想理论建设,明确认识“那把钥匙开那把锁”“解铃还须系铃人”的道理,拿起唤醒中国民众和中共党政军干部队伍的思想武器
·二,必须厘清当代中国历史的两大关键问题——不能盲目接受中共颠倒是非的历史结论和误导宣传做中共应声虫
·三、还孙中山本来面目,认真总结百年历史经验教训清算当代中国【枭雄黑道】鼻祖,是匡扶今日中国民运和国人政治道德的紧迫需要
·四、还华国锋抓捕“四人帮”的历史真相,重新认识和肯定毛泽东反特权反中共官僚主义者阶级的继续革命观点,是唤醒民众进行民主革命的紧迫需要
·五、 充分认识【程序正义】的重要性,认真提高民主政治道德素养
·六、 明确中国民主运动目标,不说民主政治的外行话、不做民主政治的外行事
·七、明确组织工作的总体方向,切实加强组织建设
·论京奥后中国民运亟待解决的几个问题(全文)
●抨击金正日王朝
·征集签名:就中国必须坚决摆脱被金正日王朝核捆绑告全国人民书(图)
·果断快速摧毁朝核武,是维护东北亚暨世界和平所必须
·ZT直击朝鲜
●6.4二十周年
·发起确立【中国国殇日】征集签名书
·6.4二十周年,号召全军和平起义,自觉自为实现军队国家化!
·“万里认为六四是中华民族的心结,总有一天要平反!”
·血的教训,不醒的梦幻
·莫道天下无知音,六四良心慰我心
●中国到底要维稳发展,还是要大爆炸
·敦促中共加快推行党内民主化实施共产党两党制书
·应当充分肯定国防部长梁光烈主张军队国家化的上书
·傳國防部長梁光烈公開上書 否定黨指揮槍
●预算决算公开化是政改突破口
·应当坚定不移地推行政改了!
·军心民心迫切渴望军队国家化!
·抓两头、带中间、不要走极端
·值得充分肯定的温家宝政改实践第一步
·预算决算公开化,是推动中共国政改的突破口
·无邦国胡说集团已经失去民心军心党心
·真正推行和落实财政预算决算公开化的关键和标志
·要立体地推动民主革命
·“三公”数字说明中国不进行民主化改革,中共确实只有死路一条
·网络时代政务不能不日益公开
●关于“唱红打黑”
·“文革”的性质到底是什么?请读《论对“文革”的历史定性》
·中共“唱红打黑”东施效颦重演“文革”,死路一条!
·重庆“唱红打黑” 是共产党内权力斗争、愚民手段
·念奴娇·胡拉灯黑暗难久长
·当局正在制造新的6.4
·网民猛评胡锦涛下达全面控制社会的指令
·三峡大坝是中共狂妄无知祸国殃民的象征
●当前应当鼎力支持温家宝
·陈泱潮推特102-110:时不我待,温家宝要敢拼才能赢
·当前应当鼎力支持温家宝积极推动政改
·温家宝频频发出尊重普世价值政改呼声的积极意义
· 温家宝反复高调呼吁政改本身就是推动政改的实际行动
·岂可无视袁世凯隆裕太后蒋经国的历史作用?
·堂堂总理被党棍禁声,是所谓共和国的悲哀和不幸
·中共以党纪要温家宝禁声是其面临分崩离析土崩瓦解的徵兆
·美国事实上已经向中共专制独裁反动政权宣战
·中共网络政策的邪恶性和反动性
·互联网是中共专制独裁暴政的掘墓人
·温家宝应该旗帜鲜明毅然公开宣布退出共产党
·掌握先手掌握主动权,胜利属于善战者!
[列出本栏目所有内容]
欢迎在此做广告
ZT古代中外长寿秘笈

   http://www.kanzhongguo.com/node/431560
   
   发表时间: 2011-12-03 04:12  
   
   人类最高能活多少岁,历史上不乏记录,但有据可查者不多。如英国的托马斯·帕尔是16、17世纪著名的长寿人,据说活到152岁,曾受到英王的宴请,死后又由名医、生物学家哈维做了解剖,但是因为缺乏可信的证据,在本世纪初已被否定。又如日本的泉重千代,是本世纪著名的寿星,享年120岁,但对她的出生年月日仍有人质疑。


   
   世上有不少针对长寿人的调查,一般说来人类的最高寿命不超过120岁,当然不排除个别人突破这个界限,但毕竟少见。《黄帝内经》就以“百岁”为人的“天年”。嵇康的《养身论》中指出:“寿百二十古今所同。” 寿命是否受遗传的制约? 首先是对谱系的研究,例如皮勒等人研究了2300个90岁老人,分析了他们家族中父母、祖父母、外祖父母的寿命,把这6个人的寿命之和除以6,得出一个“祖先寿命总指数”(TIAL),用此数值与皮勒的门 诊部病人的同类数值比较,结论是活到90岁的TIAL,要比未活到如此高龋的人TIAL值高,反映祖先寿命对后代是有影响的。但因对照组选用病人,这就影响了结果的说服力。 另有人在50年代末研究了58对孪生子女的完全生活史,结果证明同卵双生的两人寿命比异卵双生者差异小,前者二人平均差36.9个月,后者二人平均差126.6个月(两人异 性)或78.3个月(两人同性)。遗传对寿命有重要影响,但同一物种内个体寿命差异则非单靠遗传所能解释,内在与外在环境因素也有其重要性。
   
   人类需要一定质量的营养成分,但不要求多多益善, 特别是马凯伊的著名限食实验,证明了在保证质量与必需 热量的基础上限制食物的多余热量可延长实验动物的寿命。依据世界七大长寿乡百岁人瑞的饮食热量实际观察,是一般老人饮食热量的77%,可为参考。
   
   中国自秦至清共有259位皇帝,有生卒年月记载的209人,其平均寿命却只有39. 9岁。其中寿命最长者为89岁的乾隆皇帝,其次为82岁的女皇武则天。乾隆长寿的综合因素有四:一是爱好书画,二走讲究养生之道,三是好吃粗粮,四是好锻炼身体。而武则天养生术也概括有四:一是静坐养 心,二是经常运动,三是修性陶情,四是节食养颜。
   
   我国古代名医唐代孙思邈,享寿102岁,其养生之道 :调怡心神,调节饮食,适当运动,适常起居,慎选药治。 1600年前的名医葛洪享寿81岁,在综合前代医家有关养生论述的基础上,也提出了“众术合修”的养生学说,将中医理论与道家实践结合起来,影响深远。他认识到心理、情绪、修养对养生的重要;对“众术合修”中的房中术,也以科学态度对待此外,还总结出如坚齿法、聪耳法、明目法的养生方法。 国民党元老张群寿高104岁,他曾提出“人生七十方开 始”的名言。他生前曾作自勉歌:“日行三千步,夜眠七小时,饮食不逾量,作息要均衡,心中常喜乐,口头无怨声,爱人如爱己,报国尽忠忱……” 丘吉尔是二次大战各国领袖中最长寿者,享有91岁,其养生之道有五:乐观开朗,诙谐幽默;意志坚强,待人宽厚;善于休息,兴趣广泛;注意营养,饮食合理;骑马游泳,爱好体育。 有“护士之母”之称的南丁格尔,享年90岁。其长寿原因:第一、辛勤劳动;第二、大德必得其寿。
   
   法国长寿纪录创造者、122岁的卡尔芒,其长寿因素和其幽默诙谐的个性有关。另外,她长期食用橄榄油、鱼虾和大蒜,餐后还喜喝一杯红葡萄酒。此外,爱好体育运动,并有弹琴、画画雅好。最后,“老来俏”,讲究穿戴,总是保持清 洁典雅的好习惯。
   
   总之,如欲长命百岁,一定要注意八大因素:遗传因素;营养因素;运动因素;卫生因素;生活因素;环境因素;气候因素;心理因素;如此才能美梦成真。
(2011/12/03 发表)
blog comments powered by Disqus

©Boxun News Network All Rights Reserved.
所有栏目和文章由作者或专栏管理员整理制作,均不代表博讯立场